進(jìn)入驚蟄節(jié)氣以來，我國大部地區(qū)持續(xù)回暖，尤其是北方多地的溫暖程度遠(yuǎn)超常年同期。然而，這種偏暖的格局即將迎來轉(zhuǎn)折，一股較強(qiáng)冷空氣即將于3月11日至15日自西向東影響我國。

這股冷空氣屬全能型選手，路徑偏西，將自西向東給我國帶來大風(fēng)、沙塵、降溫、雨雪天氣。值得一提的是，此次過程帶來的降溫十分猛烈，北方部分地區(qū)降溫幅度可超15℃。整體來看，這次降溫對(duì)廣東影響有限。

廣東天氣

預(yù)計(jì)，11-13日，廣東省大部多云轉(zhuǎn)晴，晝夜溫差較大、早晚清涼。

具體預(yù)報(bào):

11日，粵西市縣陰天到多云，早晚有輕霧，其余市縣晴到多云。最低氣溫:粵北、珠三角北部和粵東市縣8℃～12℃，湛江、茂名16℃～19℃，其余大部分市縣12℃～16℃。

12-13日，廣東省大部晴到多云。最低氣溫:粵北、珠三角北部和粵東市縣9℃～13℃，雷州半島16℃～20℃，其余大部分市縣13℃～16℃。

廣州天氣

廣州未來幾天以晴天、多云天氣為主，晝夜溫差較大，早晚涼意明顯，午間溫暖舒適。周末天氣晴好，適合外出踏青，記得做好防曬。

近期高發(fā):有打噴嚏、流鼻涕、

眼睛癢等癥狀，別硬扛

廣東的春天，萬物復(fù)蘇，動(dòng)物、植物蓬勃生長的同時(shí)，釋放的過敏原也多了起來。因此，這個(gè)時(shí)期過敏患者的病癥就顯得更加嚴(yán)重。派派君為大家準(zhǔn)備了防過敏小貼士，快快收藏吧！

哪些人群容易過敏，出現(xiàn)這些癥狀要小心

醫(yī)生介紹，過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)對(duì)一些通常無害的物質(zhì)產(chǎn)生的過度免疫反應(yīng)。這三類人群尤其要注意:

對(duì)于過敏，整體來說青壯年相對(duì)高發(fā)。這個(gè)年齡段的群體，免疫力比較強(qiáng)，但戶外活動(dòng)比較多，接觸過敏原的概率也更高。

幼兒園的小朋友，容易對(duì)室內(nèi)過敏原過敏。

中老年人群，因?yàn)槁圆∮盟幵龆?，出現(xiàn)藥物過敏較多。

花粉過敏如何有效預(yù)防

春季花粉過敏一般會(huì)持續(xù)到5月。想要預(yù)防或減輕不適，最主要的就是不接觸過敏原。

1. 躲

在干燥、溫度高、風(fēng)大的天氣，尤其是上午10點(diǎn)到下午5點(diǎn)，減少外出活動(dòng)，遠(yuǎn)離過敏原。

花粉過敏癥患者要及時(shí)關(guān)注花粉監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)，指數(shù)較高時(shí)減少戶外活動(dòng)。不要在樹木密集的地區(qū)做長跑、爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)，濃度高的花粉環(huán)境可能誘發(fā)憋氣甚至哮喘，危及生命。

同時(shí)盡可能減少身邊環(huán)境中的過敏原。保持室內(nèi)衛(wèi)生，適當(dāng)通風(fēng)，盡量不要在室外晾衣服、床單等，有條件的市民可在家準(zhǔn)備一臺(tái)空氣過濾器，一定程度上可以達(dá)到過濾花粉的效果。

2. 防

外出時(shí)做好相應(yīng)防護(hù)。戴口罩、眼鏡，外露的皮膚可涂霜?jiǎng)ｑ{駛汽車的途中，盡量減少開窗時(shí)間。

圖源:羊城晚報(bào)資料圖

回家后，清洗臉部、手部等部位裸露在外的皮膚，更換衣物。

如發(fā)現(xiàn)自己在食用某種水果、堅(jiān)果或者蔬菜后會(huì)出現(xiàn)嘴唇口腔瘙癢、發(fā)麻、水腫，全身起風(fēng)團(tuán)、癢、惡心、嘔吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸悶氣緊等癥狀，尤其需要警惕，避免再次食用。

3.護(hù)

保護(hù)皮膚，保持皮膚完整性。洗澡時(shí)不用力搓洗，發(fā)病時(shí)不抓撓、燙洗皮膚，出現(xiàn)皮膚脫屑時(shí)加強(qiáng)滋潤保濕，選擇柔軟的貼身衣物。

4.食

合理飲食，多吃維生素C豐富的食物。發(fā)病時(shí)少吃甜食及刺激性食物。

明確有花粉過敏史的人，建議在過敏季到來前1-2周口服抗組胺類藥等。若是提前了解到要去的地方花粉濃度較高，可提前服用抗過敏藥，或在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。在過敏季，要規(guī)律使用鼻噴糖皮質(zhì)激素或抗組胺類滴眼液等，直至花粉季結(jié)束，不建議自行停藥。

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