“公眾對(duì)健康知識(shí)的需求越來(lái)越迫切，期盼得到更多好看好聽(tīng)好記好用的健康知識(shí)?！?月21日正值夏至，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)例行新聞發(fā)布會(huì)，國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長(zhǎng)胡強(qiáng)強(qiáng)表示，為進(jìn)一步提高全民健康素養(yǎng)，國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥局、國(guó)家疾控局日前聯(lián)合印發(fā)《全民健康素養(yǎng)提升三年行動(dòng)方案(2024—2027年)》。在首個(gè)全民健康素養(yǎng)宣傳月期間，各地將持續(xù)推動(dòng)健康教育進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)機(jī)關(guān)，助力群眾養(yǎng)成符合自身特點(diǎn)的健康生活方式。

會(huì)上，多位專家對(duì)各地正在經(jīng)歷的高溫高濕氣候下如何進(jìn)行防病保健等問(wèn)題進(jìn)行了回應(yīng)。北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉表示，夏令時(shí)節(jié)，人出汗多，容易導(dǎo)致臟腑虛弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的概念，提示要保護(hù)陽(yáng)氣，少量適度的冷飲和科學(xué)規(guī)范使用空調(diào)，對(duì)于快速消除暑熱、防止消耗人的正氣是有用的。

國(guó)家衛(wèi)生健康委職業(yè)安全衛(wèi)生研究中心主任樊晶光提醒，高溫酷暑時(shí)節(jié)，外賣小哥、環(huán)衛(wèi)工人等應(yīng)盡量避免高溫時(shí)段作業(yè)，及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，攜帶藿香正氣水等防暑藥物，飲食清淡、充足睡眠，以保證安全生產(chǎn)，避免心、肺、腦血管性疾病，以及肺結(jié)核、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等疾病的發(fā)生。

針對(duì)高血壓、糖尿病等慢性病患者，與會(huì)專家給出了高溫時(shí)節(jié)的健康提示。北京醫(yī)院主任醫(yī)師郭立新表示，夏季可能出現(xiàn)出汗過(guò)多、體液?jiǎn)适У那闆r，高血壓患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水，注意血壓波動(dòng)，選擇低鈉高鉀的飲食控制血壓。應(yīng)鼓勵(lì)1型糖尿病患者夏季多飲水，避免缺水導(dǎo)致胰島素難以發(fā)揮作用。2型糖尿病患者除應(yīng)注意攝入食物的熱量外，還要更關(guān)注血糖監(jiān)測(cè)和并發(fā)癥篩查。

胡強(qiáng)強(qiáng)表示，預(yù)防是最經(jīng)濟(jì)最有效的健康策略，自然界的周期性、節(jié)律性變化影響人體健康，為了進(jìn)一步提升居民的健康知識(shí)和技能，國(guó)家衛(wèi)生健康委將繼續(xù)結(jié)合時(shí)令節(jié)氣邀請(qǐng)專家介紹防病治病、預(yù)防保健的科學(xué)知識(shí)，助力公眾重視健康、維護(hù)健康、享受健康，自覺(jué)踐行文明健康的生活方式。

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